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坐月子的四个注意事项
发布时间:2021-11-25        浏览次数:25        返回列表
 1.生完宝宝要通风

刚生完孩子不能直接吹风,但不代表不能通风透气,有很多人认为产妇生完宝宝后孩子空虚,不可以让风进入到身体内,尤其是对于关键来说更加不可能,但是如果说长期的室内不通风就会很容易滋生细菌,对产妇的身体健康是没有任何的好处的。新鲜的空气对于大人孩子的健康是有很重要的意义的,平时家里一定要常通风,但是不要直吹产妇就可以,否则有可能会造成危害。

2.生完宝宝后不能沾水

产妇在生完宝宝后体内还有很多的恶露是没有清除干净的,而且还会出汗,所以说生完孩子后不能洗头也不能洗澡,全身也是很脏的,并且容易滋生细菌导致一个疾病的发生,生完宝宝以后是可以洗头和洗澡的,但是不要水温太低,不然是非常的容易受凉的。

3.坐月子后不要老是躺着

新妈们分娩后身体是非常的虚弱的,很多人认为一定要躺着,不可以下床走动,这其实是一个很不好的观点,如果说长期的躺在床上是很容易导致产妇的膀胱后移的,如果说挤压子宫让子宫往后的移动的话会导致子宫脱垂的一个情况,再就是一旦缺乏运动,产妇的身体机能也会渐渐的减弱,造成便秘。

4.生完宝宝以后不可以吃过凉的食物

产妇生完宝宝以后是不能吃过于生冷刺激的食物的,因为会伤害到脾胃,但是营养方面一定要补充好,新鲜的水果和蔬菜是一定必须要补充的,多多的吃蔬菜和水果是有利于促进肠胃的蠕动的,可以有效的缓解产后便秘的一个情况,产后孕妇多吃一些新鲜的瓜果蔬菜洗干净就行。陈旧的观念不是一成不变的,但是也不能够乱变,因为这还关系到了产后妈妈健康的一个问题。

 




     生完宝宝之后的第一年,这几件事最辛苦!

经常听别人说,一个女人最辛苦的日子就是生完宝宝之后的第一年,尤其是自己带娃的新妈妈们,才真正地体会到了什么叫做为母则刚。生完宝宝之后的第一年,下面这几件事情,到底哪一件最辛苦呢?有的妈妈说各有各的苦,你中了几条呢?

一、哺乳期

很多的妈妈天真地认为生完宝宝之后就能够肆无忌惮地大吃大喝,在这里我想告诉各位准妈妈们,你们实在是太天真了,生完宝宝之后就进入了哺乳期,在哺乳期的时候不能吃、不能碰、不能做的事比怀孕的时候更多一些,在哺乳期的妈妈们母乳喂养宝宝,妈妈需要忌口的东西反而会更多,辣的凉的全都是不能碰的。这让很多的新妈妈们悲痛欲绝,在吃上受委屈也就算了,关键是给宝宝喂奶的时候还不是特别的省心,宝宝吮吸的时候那叫一个钻心的疼,这种痛简直比分娩还要辛苦呢。

二、缺觉

大多数新妈妈的标配大概就是顶着熊猫眼了,因为他们每天24小时必须要围着宝宝转,宝宝一哭的时候就要立刻地跑过去看宝宝是什么原因,晚上几乎没有睡过一个完整的觉,每天都困得头脑发昏,一旦有机会,肯定是想倒头就睡,俗话说得好,一孕傻三年,我觉得这些变化都有可能是因为缺觉才变“傻”的

三、夫妻吵架

自从有了孩子,从浪漫的二人世界就进入了三口之家,但是夫妻之间吵架的话题也就更多了一些,比如油盐酱醋,孩子的教育问题等等,如果这时候再摊上一个没有眼力见、不理解自己的丈夫,平时的时候也不主动地帮妈妈们带娃,那么真是分分钟让妈妈们火冒三丈,瞬间连离婚的念头都滋生出来了。

四、经常担惊受怕

自从有了孩子之后,妈妈的眼里几乎全都是孩子,而且把孩子的健康成长排在了第一位,不管是宝宝生病还是成长发育得比较慢,妈妈们看在眼里急在心里就感觉是自己的天塌了,即使只是普通的感冒发烧,每个妈妈也都是心疼到不行,总是觉得是自己照顾的不好让孩子生病。看着宝宝生病时难受的样子,妈妈也会难受得跟着宝宝哭泣。

五、坐月子

生完宝宝之后,妈妈就进入了月子期间,其实坐月子听起来是特别悠闲,特别轻松的一件事,一个月的时间里都在休息,实际上是妈妈们却是苦不堪言的,尤其是夏天坐月子,稍微一动就会出一身汗,而且在月子期间还不能洗澡洗头,自己觉得都要受不了,如果这时候再配上一碗油油腻腻的催奶汤。妈妈们简直欲哭无泪,好像所有的人都在关心宝宝到底能不能吃饱,却没有人问过,饭菜合不合妈妈的胃口,长时间这样,估计妈妈们分分钟有了抑郁的倾向。

产妇坐月子妈妈姥姥上门带娃,一家人容貌“逆生长”,被赞高颜值

对于大部分人来说,衰老是正常的生态规律,是很多人都无法避免的,不管你年轻时多么漂亮,多帅气,随着年龄的增加,身体和皮肤都会出现相应的变化。

像皮肤出现逐渐松弛的状态,而衰老的程度也会随着年纪的增长而越来越明显,使得原本光鲜亮丽的容颜也会变得暗淡无关。

但有些人总是会有例外,随着时间的流逝,岁月似乎很眷顾她们 ,并不是留下过多的痕迹,让这类人看起来就显得比同龄人年轻很多。